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很多的上了年纪的人，都会遭遇一个尴尬的现象，就是牙缝越来越大，牙缝里面还有很多又臭又硬的石头，人的牙齿真的就这么的“脏”吗，还是因为得了什么病，才会出现这样的现象，今天就跟大家说说这个大牙缝怎么办，这些臭石头又要怎么处理，一次性解决问题，没有后顾之忧。

为什么会牙缝变大，还有石头出现？

出现牙缝变大的现象，这是一个正常的生理现象，随着年纪的增大，每个人都会出现这样的现象，到最后会出现牙齿松动脱落。研究显示，一般人在八十岁之后，才会出现牙齿脱离的现象。但是很多的人早早就出现了牙齿脱落，这自己用牙不健康是有关系的。不及时刷牙，吃的食物含有细菌，导致牙缝里就会出现石头，又臭又硬，还在牙齿上出现发黄的牙垢等等，面对如此恶劣的牙齿环境，我们需要及时了解原因，帮助缓解不适。

除了衰老的影响，还因为出现了坏的菌群，口腔本来有好的菌群，来帮助清洁口腔，但是因为人们自己不注意，导致坏的细菌越来越多，就会腐蚀到牙齿，出现牙结石等现象，就会导致牙缝变大，并且人们习惯使用牙签，不断的使用过程中，也会加速牙缝变大，就会出现牙缝早早变大的现象，因此在平时的生活中，要注意好少使用牙签，多刷牙多漱口，开预防细菌和病菌的入侵，对身体健康是有好处的。

刷牙的时候加点料，就能帮助消除石头！

在刷牙的时候，加点白醋，就能帮助很好的消除石头，缓解牙缝变大的现象，对身体健康也是有好处的。白醋是一种酸性的物质，具有一定的腐蚀性，能够很好的帮助消除结石，同时还有不错的杀菌消毒的效果，帮助缓解身体不适的现象，对身体健康是有好处的。但是需要注意的是，它的腐蚀性还是比较强的，因此不建议频繁使用，一周使用两次就可以了，帮助消除结石，预防牙缝变大，当然，在平时的生活中，还要注意很多的事情，才能帮助更好的延缓牙缝变大，预防衰老。

在平时要注意好自己早晚要刷牙，及时地清洁好自己的牙齿健康，对身体健康也是很好的。在清洁牙齿的时候，需要注意好时间，和力度，不是轻轻的刷两下就结束，好像是为了应付一个任务一样，草草了事，这样的刷牙，其实就相当于没刷，还浪费了牙膏。在刷牙的时候，时间最少要在三分钟，用点力刷牙。

另外，饭后要漱口，无论是在吃早饭，午饭还是晚饭，都要养成勤漱口的习惯，能够及时地清除残留的食物，对牙齿就是一种保护。有的时候出现吃菜塞牙的现象，不建议使用牙签，最好能够使用牙线，清洁的效果更好，也不会出现挤压牙齿的现象，牙缝就不会变大了。

牙缝逐渐的变大，是一个正常的衰老的现象，但是自己在平时的生活中，若是不知道爱护自己的牙齿健康，就很容易会出现问题，对牙齿健康也是不利的。因此平时要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。