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随着现在的科技进步了，但很多人一说到肿瘤，内心还是会感觉非常恐惧的，目前医学虽然比较发达了，但是一些肿瘤如果在人体内持续扩散，那么对于人体健康的影响是比较大的。如果发现的情况比较早，及时进行相关的处理，或许能够尽早让身体恢复健康。在生活中，如果发现身体常有下面这四个变化，可能已经找上门了，别忽视！

经常无缘无故感觉疲劳、困倦：通常人体在运动过度，或者睡眠不足的时候，身体才会出现疲劳、困倦的情况。但如果你发现自己睡眠充足了，在平时却无缘无故会感觉到疲劳，整个人都提不起精神，这个时候可能是肿瘤，在消耗人体多余的能量，引发了人体出现营养不良，身体疲惫乏力的情况，别大意了。

没减肥，短时间内体重暴跌：现在很多人以瘦为美，在平时有减肥的习惯，每个人的减肥方式不一样，有的人是通过节食来减肥，而有的人则是通过运动的方式，通常只要保持合理的饮食，再加上适当的运动，体重就会出现明显的下降。但是如果你发现自己，正常饮食体重却在短时间内暴跌，比如一个月突然瘦了十几斤，这样的异常情况也需要提高重视了。

排便经常出血，有黏液：当人体出现便秘的情况时，在排便的时候，会出现排便困难的情况，粪便会变得干燥、结块，很多人身体甚至会出现便血的情况。但是当人体的肠道发生病变的时候，也会引发排便异常，这个时候便血的情况会频繁出现，很多人在排便的时候，还会有大量的黏液。

胸部皮肤褶皱，胸部疼痛：很多女性在平时，没有自我检查胸部的意识，近几年来女性乳腺出现问题的概率是比较高的。如果在平时，发现胸部皮肤出现了明显的褶皱，看起来像橘子皮一样，并且胸部里面还出现了肿块，摸起来有疼痛的感觉，这个时候不要疏忽大意。

大家在平时要注意，观察身体的变化，如果发现身体出现了上面的这些异常情况，可能是健康发出的求助信号，在平时要提高重视。在生活中还要保持良好的生活习惯，避免吃一些发霉、变质的食物，生活中远离烟酒，尽量多吃新鲜的蔬菜和粗粮，这样能够很好的促进肠道蠕动，同时保持身体新陈代谢顺利进行，对于身体健康是非常有益的。

饮食尽量保持清淡，一些高脂肪油腻的食物尽量别碰，防止加重身体的负担，建议多吃一些玉米、黄瓜、番茄、燕麦、黑米等食物，这样更有利于身体的健康。生活中适当进行一些运动，人体在运动的时候，全身的新陈代谢会加快，体内多余的毒素也能够及时排出，在运动后要注意及时补充水分，适当进行拉伸。