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女性自从步入青春期以后，就会开始来月经，而且此后的每一个月都会来一次。虽说每个月都会来一次会比较麻烦，但是看女性的月经也是能够知健康的，女性月经期出现的很多表现，但是能够判断出一些问题的。一般女性的月经周期是二十八天左右，然而每个女性的体质都不一样，就会出现有的女性周期会提前或者推迟，在一周之内，都是算正常的现象。可是推迟或者延迟很长时间就需要引起重视了，很有可能就是身体出现了某些问题，需及时了解原因了。

为什么女性会出现月经推迟或者提前？或许女性应该早点了解。

月经提前的原因有哪些？

熬夜，熬夜对于女性的影响也是比较大的，长期的睡眠不足，就会影响到体内的内分泌，内分泌紊乱之后，体内的激素水平也就会发生变化，也就会容易让女性的子宫和卵巢受到一定的刺激，从而产生异常的表现，其中就会容易出现月经提前的现象。

体内的寒气比较严重，对女性的月经也会有所影响，很容易就会出现月经提前的情况。寒气会比较重，肯定是与平时的生活习惯和饮食习惯有关系。女性若是经常吃寒性凉性的食物，就会给身体带来比较多的湿气和寒气，也就会给月经带来影响。还有平时不注意保暖，特别是对于肚脐的保护，让寒气从肚脐进入到体内。平时穿露脐装太多，吹空调的时候，也不知道保护自己的肚子。寒气入体之后，体内的气血运行就会出现问题，也就就会出现月经提前的情况，同时可能还会出现肚子疼的情况。女性遇到此种现象千万别忽视，要及早地解决问题。

月经推迟又是什么原因？

卵巢提早衰老，子宫和卵巢对于女性而言都是不可缺少的，如果出现问题，就会给女性的健康带来麻烦。而卵巢是能够帮助调节激素的，卵巢出现问题，激素水平也就会有变化，从而也就影响了女性的内分泌，月经周期就会出现改变，就有可能出现月经推迟的、月经量变少的情况。

身体太过疲劳，都说男性的压力比较大，每天的工作会比较忙。其实，现在的很多女性工作也是很累的，所担负的责任也不小，况且女性还要再承担家务活，家庭重担也是比较大的。平时操劳的事情比较多，工作上的压力也不小，双重压力之下，女性就会容易身心疲累。身体的内分泌也就会有所波动，就会容易出现内分泌失调的情况。内分泌一旦失常，月经也就会容易受到影响，也许就会出现月经推迟的现象。

由此看来，女性的月经周期不管是推迟还是提前，都会给女性的健康带来一定的影响，都不应该被忽略。提醒女性月经周期出现推迟或提前的时候，要引起警惕，一经发现就需要及时的查找原因，之后再找到合适的方式去进行调理。女性平时的生活习惯和饮食习惯一定要重视，饮食上要注意以清淡为主，还要饮食规律。睡眠上则是要保证每天的睡眠充足，尽量做到早睡早起，避免去熬夜。还有就是情绪上要把控好，不宜有过多的不良情绪。要多注意休息，懂得劳逸结合。