相信大家最近一段时间都被各类的文章安利了蒲公英的养生的功效，蒲公英作为一种常见的野草，拿来泡水喝，确实对于身体的好处很多，非常的养生。蒲公英泡水虽对人体的好处不少，但是也不适合所有人，有几类人若是常喝蒲公英泡水，或许是没病找病。

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首先我们还是来说一下喝蒲公英泡水对于我们人体的好处

预防和缓解身体炎症

蒲公英被称为天然的抗生素，若是我们常喝蒲公英泡水的话，能够帮助我们提高身体的抗菌能力，能够预防炎症。若是我们出现了一些炎症，比如牙龈肿痛等，喝点蒲公英泡水都是能够帮助缓解症状的。

清热解毒

现在正处春季，是一个比较容易上火的季节，尤其是比较容易肝火过旺的季节。蒲公英的性寒，有帮助人体清热降火的功效。春季喝点蒲公英泡水，能够帮助我们预防肝火过旺。另外蒲公英还能够帮助我们解毒和排毒，常喝点蒲公英泡水，或能帮助我们清热排毒，改善皮肤状况。

祛除湿气

说到湿气，是比较容易让大众头疼的问题，十人九湿，我们很多人都会被湿气重的问题困扰。而蒲公英有利尿通淋的作用，适量的喝点，排出身体多余的水汽，帮助我们祛除身体的湿气。

蒲公英泡水不适合那些人喝？

第一种是脾胃虚寒的人不适合喝

脾胃虚寒的人体质多比较虚弱，饮食上是比较需要注意的，很多寒凉之物若是吃了都是容易腹泻的，加重体寒的。蒲公英因为性寒，能够帮助我们清热解毒，但是对于脾胃虚寒的人来说，或会受不了蒲公英的寒凉，出现腹泻，加重脾胃虚寒的情况。所以脾胃虚弱的人不太适合喝蒲公英，若是真的想尝试蒲公英，可以用蒲公英煮粥喝。

第二种是容易过敏的人不适合喝

我们都知道蒲公英是生长在野外的，并且要长时间的飘荡在空中的，对于容易过敏的人来说，一切在野外生长的东西都是要慎重的吃的。若是容易过敏的人喝蒲公英泡水的话，是非常容易出现皮肤过敏等症状的，所以需要慎喝。另外即使是不容易过敏的人，但是喝了蒲公英泡水之后，身体出现过敏等不适感也不能再喝了，或许是对它过敏。

第三种是有慢性肠炎的人不能喝

有肠炎的人比较容易腹泻，所以对于寒凉的食物都需要少吃。蒲公英性寒，若是有肠炎的人喝了，很有可能会造成加重肠炎，造成腹泻的情况，最好是不喝。

除了以上三种人群不适合喝，我们大家再喝蒲公英泡水的时候，也需要注意以下几件事

一是蒲公英泡水水凉了不喝。蒲公英虽说对身体好，但是毕竟比较寒凉，若是水凉了再喝的话，就容易导致拉肚子。喝蒲公英水，水温最好是温的，不要用凉水泡，水凉了也不适宜喝了。

二是女性经期的时候不能喝。女性都知道经期的时候是不能吃喝一些寒凉之物的，会造成经痛和经量受到影响。女性常喝蒲公英泡水是很有好处的，比如能够帮助女性消除乳痈，预防炎症的发生，但是经期的时候是一定要注意不能喝了。

三是拉肚子的时候不能喝。我们已经说了多次，蒲公英性寒，拉肚子的时候肠胃都是比较虚弱的，这个时候要是再喝蒲公英泡水，容易加重拉肚子的症状。

春季经常喝点蒲公英，对我们的身体的好处还是非常多的，能够帮助我们养生，但是也要注意一些和蒲公英的禁忌，若是不注意反而伤了身体，那就得不偿失了。