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现在有很多人的甲状腺出现问题，但是，也有一部分人甲状腺依然是健康的。要知道甲状腺不会无缘无故出现问题，而甲状腺好不好，完全是看这些事情人们占了几个，全做过还不改正的人，甲状腺当然会出现健康问题。所以，大家不妨自测看看，发现一个都要及时改正，甲状腺才会恢复健康。

什么是甲状腺出问题的根源？

长期疲劳工作，大家都只知道甲状腺可以分泌激素，却不知道甲状腺分泌的激素是维持代谢和身体正常运行的重要物质。而身体长期疲劳工作，会消耗很多的激素，也会刺激甲状腺分泌太多激素，超出身体承受范围，就会引出严重的健康问题。当人们甲状腺都出事了，还坚持疲劳工作，做再多对甲状腺好的事情也没有用，身体依然无法恢复健康。

都说处理问题要从源头查起，长期疲劳工作增加甲状腺负担就是源头，所以，一定要及时改正才行。而且，疲劳工作不是大家以为的熬夜才算，只要工作时间超过8个小时，大脑集中注意力做事超过3个小时都算，人们要懂得适时放松消除身体疲劳。

乱吃补品让激素长期不稳定，不论是男人还是女人，体内都有很多激素，人们只有激素水平稳定的时候，各个机能才能正常工作。而甲状腺也会分泌激素，激素之间都是互相影响，甲状腺分泌太多激素的后果就是出事。再加上激素这种东西受情绪影响，长时间的生气，不开心，郁闷，焦虑和紧张，都会导致激素水平不稳定，伤害甲状腺健康。

还有，现在的人们喜欢吃一些补品，延缓身体衰老，但这些补品里面也含有很多激素，扰乱体内激素水平。所以，要想甲状腺健康，不乱吃补品正常饮食即可，还需要保证平稳的情绪，毕竟，情绪太多面部表情太丰富，皱纹都会增加很多。

长期免疫力低下，免疫力是人们看不见摸不着的东西，但又确确实实在保护着身体健康。而现在的人免疫力都低下，不是因为天生基因决定的，是因为现在的人太懒了。每天就不动，不是坐着就是躺着，不喜欢运动锻炼身体提高免疫力。再加上现在的有害物质太多，有的东西还有辐射，伤害人体免疫力，导致越来越多的人免疫力低下。甲状腺是在脖子中间，脖子上的皮肤层很薄，也就是说甲状腺经常和有害物质接触，自然很容易出现健康问题。

这三个才是现在的人们甲状腺老出现问题的根源，如果，不解决这些问题，甲状腺很难恢复健康。何况，这些也算是现代人身上的通病，基本上都中招了，要是现在不及时改正，长期以往甲状腺就算没问题也会变有事。快自查看看你占了几个，希望就算占了一个，人们也要引起重视，尽早改掉从根源上解决问题，才是对甲状腺健康负责任。