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从年轻貌美，到成为黄脸婆，几乎没有哪个女性能接受这个变化。其实，身体的这种转变，和卵巢有着很大的关系。一旦其功能下降，身体内的激素水平也就会下降，随之带来身体的各式变化，使得女性要提前面对衰老。

身体哪些情况的出现，是在暗示卵巢衰退？

月经流血量会减少、周期缩短了。很多女性进入到更年期后，月经都会出现异常，从月经量减少、月经周期逐渐缩短开始，逐渐演变成月经再也不来了。当这些变化出现时，女性内心也就会莫名担忧，感觉到衰老将至。如果不是在更年期，月经量也突然间减少了，其间隔时间也会明显缩短，可能是卵巢提前衰老了。

脸上的皱纹增多、斑点一个接一个出现。每一个人的衰老，都会是从脸部开始，皱纹以及色斑等无形中增多，就是衰老的一个显著迹象。在卵巢能力逐渐下降时，身体的自我调节能力也就会降低，额头上的皱纹以及两颊的色斑可能在短期内爆发出来。

皮肤变得干燥、肤色变得发黄。女性怕老，除了是担心健康之外，也是担心皮肤变得越来越差，在对皮肤的保养上也从来不吝啬。只是在卵巢功能下降后，水分流失地速度会特别快，皮肤干燥程度也会变得更加严重。简单的补水和一些皮肤护理措施，并不能带来有效改变。还是需要从根本上进行调理，才能让皮肤逐渐好转。

睡眠质量不好，总是半夜醒来。睡眠问题一直困扰着不少女性，半夜醒来后再也睡不着，给身心的折磨也是巨大的。有些人可能当成是压力过大，却忽视了卵巢健康。在进入更年期后，大部分女性都要被此类睡眠问题困扰，就是和这个因素有关系。

腹部变得臃肿，臀部下垂严重。由于其功能衰退，给女性带来的体型上变化也是很明显的，可以一眼看出来。由于身体的激素分泌量下降，其脂肪代谢能力会显著降低，肌肉也会变得更加松弛。即便是没有吃过多的油腻性食物，也可能让身体内的脂肪堆积，使得腹部变得臃肿不堪，臀部也会有严重下垂。建议这类女性，在生活中一定要增加锻炼的次数以及时间，将代谢速度保持在正常水平。

排便变得困难，时不时形成便秘。有了便秘会让人十分困扰，大便排泄不出来，又会使得毒素在身体中累积，女性脸上的痘痘也会增多。便秘的出现和压力大、饮食过于辛辣等有着关系，在秋季又经常出现，也很难让人联想到和卵巢有关系。实际上，在其功能下降时，女性的消化系统是会出问题的，常常会有不想吃饭等消化不良问题出现，继而影响到排便状况也是很正常的。在出现此类问题后，可以综合以上的一些其他表现进行判断，能够更好地帮助自己发现身体健康状况。

应该说身体产生的这些变化是非常显眼的，只要留意就能够发现。只是人们在生活中，经常会视而不见，把它们当成是正常的现象而已。如果本身习惯不好，经常熬夜、爱吃生冷食物，又缺乏运动，建议你别忽视了这些变化。