在生活中，人们渴望身体健康，期望身体好，于是会通过多种方式进行调节、改善，尤其是在晚上睡觉前，做好一些事情，对于改善不适会更好，其中把洋葱煮水喝，就是不少人会做的事情。

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很多人可能会纳闷，小小的洋葱就有那么大作用吗？确实是这样，在生活中，洋葱是人们保健身体、促进健康过程中不可少的食物，也是一些人经常用来凉拌菜的食材。将其泡水喝，好处也是极多的。那么把洋葱煮水喝，有哪些好处呢？一起来了解一下吧。

预防感冒。在换季的时候，感冒会找上你，此时，如何缓解是大家关注的，把洋葱用来煮水喝，对于缓解有很好地帮助。洋葱中的大蒜素对于杀菌是极好的，其中的挥发油，也能起到散寒的作用。当然这里说到的是风寒感冒，要是风热的话，就不适合了。为此，要根据情况进行饮用。即使没有出现，在换季的时候，喝一点，也能起到预防的目的。在睡觉前喝，睡一觉，或能改善身体不适。

帮助消化。在饮食的时候，顺利的进行消化是有利于健康的，但是，有些人可能会面临消化不良的情况，出现了消化不良，会导致积食等，尤其是睡觉前，喝点洋葱煮的水，对于刺激胃肠，帮助消化是比较好的，从而改善身体不适，获得健康。

帮助杀菌。细菌对身体的影响是比较大的，合理的杀菌显得尤为重要，此时，喝点洋葱煮的水，可以起到杀菌的目的，对于消灭病毒也是有帮助的。

帮助排毒。身体毒素多，是不利于健康的，合理的进行排毒显得很关键，此时，喝点洋葱煮的水，就能达到排毒作用，对于清除内脏中的毒素是比较好的，让你很好的改善身体、获得健康。

可见，简单的洋葱用来煮水喝，好处还是很多的，当然喝这样的水，也不是随意的，期间的注意事项也需要大家多重视，那么需要注意什么呢？

首先，不见的所有人都适合喝洋葱煮的水，对于一些身体容易过敏的人来说，此时，一旦喝了这样的水，或许会加重过敏，带来不适，一定不要多喝。洋葱中的过敏原会刺激身体，为此，容易过敏的人不宜多喝。

其次，对于消化出现问题的人，出现了消化不良的人，也不要喝洋葱煮的水，洋葱的刺激性很强，煮水喝刺激性也很强，对于消化有较大的影响，不宜多喝。

然后，对于孩子来说，这样的洋葱煮水是不适合喝的，一旦喝了，对于视力是有影响的，可能会损伤视力，也是不太好的。

最后，这样的洋葱煮水喝也不是每天都能喝得，最好两三天喝一次即可，天天喝，身体可能接受不了。

相信介绍了这么多，大家对于为什么很多人喜欢睡觉前喝洋葱煮的水，原来有这些好处，如果你也喝，这些好处或许会悄悄地找上你。当然，在喝洋葱煮的水，注意事项，也需要提前了解，不能喝错了，通过正确的喝洋葱水，能够获得健康。