几乎每个人都要经历恋爱、结婚、生子这几大人生阶段，而从谈恋爱开始，就免不了要和伴侣从约会到拉手，再到拥抱、接吻等，这些行为不仅能给双方带来很强的幸福感，还能够促进彼此的感情，所谓相濡以沫、白头偕老也就会渐渐随之而降临了。

其中，接吻应该算是恋爱中比较深层次阶段的一个行为了，如果在公开场合谈论接吻，可能还有一些女性会不太好意思。实际上，经常接吻给我们带来的好处远不止提升幸福感和促进感情这两点，尤其对于广大女性朋友们来说，经常接吻还能带来不少令人满意的好处。

减肥瘦身

(资料图)

没错，接吻确实能减肥。研究表明，每一次接吻，都会消耗掉体内至少12个卡路里，更有科学家指出，只要每天接吻三次，每次持续在20秒左右，就能达到明显的减肥功效。因此，如果你的另一半正在为减肥而苦恼，或者非常渴望拥有更加理想的身材，就别再节食了，每天多接吻几次就会见效了。

美容养颜

研究发现，人在接吻时，会自行调动唇部的12组肌肉以及舌部的17组肌肉，当这些肌肉都处于紧张状态下时，能够有效扩张周围的血管，从而促进四周的血液循环，不仅能使女性的气色越来越好，还有助于减少色素沉积、预防皱纹，使皮肤更加红润有光泽，皮肤弹性也会越来越好。

保护牙齿

牙齿是我们人体最坚硬的部分，但是如果没有唾液，它们就会脆弱很多。我们在接吻时，会促进舌头上的唾液腺分泌大量的唾液，而这些唾液中的碳酸钙对我们的牙齿健康相当重要。正是因为碳酸钙，使唾液成为我们口腔酸碱度的缓冲剂，从而能把口腔的pH值维持在7左右，如果口腔长期过酸或过碱，就容易导致牙釉质受损，或加速生产牙结石，对我们的口腔健康都非常不利。

提高免疫力

情侣或夫妻双方在接吻时，少不了会产生彼此唾液的交换，这样就会使我们自身唾液中的一些蛋白质、有益细菌、微量元素等物质进入到对方的唾液中，而这些物质对于不同的人来说，会产生不同的化学反应，从而可以刺激对方的免疫系统产生本来没有的特定抗体，也就在一定程度上提高了彼此身体的抗感染能力，从而提高免疫力。

止痛

如果你们彼此都深深喜欢着对方，那么在接吻时，就会刺激体内分泌出一种叫做内啡肽荷尔蒙的物质，内啡肽和多巴胺一样，同样是大脑用来“奖赏”自我的分子，我们之所以在运动时感到痛并快乐着，或者在吃辣时感到无辣不欢，这些都是内啡肽参与并且发挥止痛功效的结果。因此，不管你是生理上实实在在的疼痛，还是精神心理上受到的创伤，如果你有固定伴侣的话，不妨尝试用接吻来为彼此减轻烦恼吧。

除此之外，还有调查发现，经常接吻的人，其平均寿命要比其他人延长5年左右。与此同时，接吻会使人产生大量的肾上腺素，从而令人心情愉快，要知道，笑一笑，十年少，如果我们每天都能笑口常开，尽管不能保证寿命会延长，但至少也能在一定程度上延缓衰老，这就大大提高了我们的生活质量。

不过，值得提醒的是，接吻也有风险。幽门螺旋杆菌传染是很常见的疾病，如果你自己或者伴侣的胃不好，最好尽早去医院检查一下有没有幽门螺旋杆菌感染，如果有，建议尽早根除。因为幽门螺旋杆菌是可以通过接吻传染的，感染上的人可出现胃炎、胃溃疡甚至胃癌等不同程度的胃部损伤，处理起来也会比较麻烦。