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每一个女人曾经都有过想做男人的决定，而且在女性看来男性是活的最潇洒的，不用经历痛经更年期，不用带孩子，做饭洗衣服。特别是在女性进入更年期后，这样的想法会跟强烈，其实，男人也不是好当的，他们也会有更年期，如果不及时调理，就会危害好泌尿系统和肾脏健康。特别是当他们到了55岁后，身上出现这几种异常时，就要考虑是进入更年期了。

那么，男人进入更年期，身上会出现哪些异常？

首先，男人进入更年期后，最明显的异常表现是白天没有精神，下半夜还老是睡不着觉，情绪低落脾气大。而且会发现自己越来越懒，不喜欢运动，有的时候只是走了一会路，就会感觉自己累死了。还有当男人出现这样的情况时，不会想到是更年期来了的表现，而是怀疑自己最近压力太大了。要知道男人体内也有激素，也会内分泌失调，而激素水平和更年期有很大的关系，所以只是单纯的调节心情释放压力，对缓解跟年期症状没有多大帮助。

其次是感觉自己变笨了，学习能力差，动手能力差，而且还会猜疑别人用心不良。可以这么说，进入更年期的男人也会变得和刺猬一样，让家人和朋友觉得固执不可理喻。而且在遇到自己不会的问题，会异常的暴躁，自己都能和自己生气发火，和别人说话都会带着火气很冲。

接下来是胳膊大腿没有力气，总是感觉腰酸背痛，没有做什么事情，也会觉得腰酸膝盖疼。这里说的胳膊大腿没有力气是指以前提着东西都可以跑起来，而现在经常感觉手软提不动东西，爬楼梯顶多到3楼腿脚就酸软无力，必须要休息一会才能继续走。

最后不管是白天还是晚上总是莫名的就流一身汗，而且会突然的脸颊通红，感觉心口和脸上有一股热气。有的时候会突然的感觉心里发慌，心神不宁，浑身难受也不能专心致志的做事。而且肠胃的消化功能越来越不好，总是感觉到肚子胀不消化，嘴巴里面还会经常冒酸水。当男人在55岁后突然出现这样的异常表现，就要怀疑是进入更年期了，还有就是心脑血管健康出现了问题。

当然，更年期的到来也是意味着男人开始变老，如果这个时候还不注意保养，就不只是人看起来显老的问题，还会影响到男人的寿命。

那么，男人进入更年期后怎么办？男人在进入更年期后，就要注意管住嘴巴，少吃肉类食物，多吃水果蔬菜，补充蛋白质，维生素，增强体质。还有就是每天都干吃30颗枸杞，可以补充气血，滋补肝肾，对延长寿命有帮助。然后坚持每天晚上吃1粒维生素C和维生素E，缓解疲劳，调节情绪，延缓人体衰老，也有助于55岁的男人舒服度过更年期。