上厕所时,尿黄、异味大?可能是身体向你暗示四件事,需多留意
吃喝拉撒是我们几乎每天必做的事情,小便是帮助身体排出废物,清理垃圾的一种方式,当身体出现一些问题时,或许从我们的尿液当中就能发现。通常健康的人的尿液是很清澈的,呈淡淡的黄色,并且没有什么特别的味道。生活中,有些人在在厕所时,发现尿液发黄,而且味道刺激,有很重的异味,这是怎么回事?
排尿时,尿液发黄、异味大,说明着什么?
第一,身体缺水
【资料图】
平时不爱喝水的人,通常会有尿黄的情况,我们的小便跟我们喝多少水也是有关的。如果喝的水多的话,上厕所的次数也会变多,当尿色素浓度变低,小便的颜色就会变淡。如果喝水少,上厕所的次数少了,尿色素的浓度高,那么小便就会有发黄的情况。如果是这种情况的等方面,我们喝水就可以帮助改善,但如果补足水分还是不能缓解,就要考虑其它的原因了。
第二,泌尿问题
如果患上尿路感染的话,多半就会有小便发黄的情况发生,在小便的时候能明显的闻到尿液当中有着刺激的气味,这种喝水也不能得到改善,而且排尿时还会有明显的疼痛感,导致很多人很害怕上厕所,此时一定要注意泌尿系统的问题,及时的进行根治,以免给身体带来更大的问题。
第三,滥用药物
如果平时有服用药物的话,也可能会造成小便发黄的情况,不过在停药之后这种现象就会消失,我们不用过于担心,此时更要注意水分的补充,帮助冲洗。如果得不到改善,也要注意药物的服用问题,不可私自的加减药物。
第四,肝肾问题
一些肾病的发生,易导致尿黄的出现,肾和我们的小便其实有着密切的关系,一个人的肾好不好,有时通过排尿习惯也可以简单的判断出。像肾炎、肾虚都可能导致尿黄。此外肝不好的人,尿液通常也会有小便发黄的情况,除此之外,还会有身体乏力等症状。
想要护好膀胱护好肾,坚持做到以下3点
首先,不要憋尿。很多人有憋尿的习惯,不要万不得已,就一直憋着不上。这样给膀胱带来的压力是很大的,长时间下去,导致肌肉的负荷过大,膀胱括约肌的功能衰退之后,就易导致尿频、尿失禁的情况发生,还易诱发膀胱炎、肾炎、前列腺炎等问题。
其次,个人卫生。平时要经常换洗内裤,现在天气变热了,细菌也易侵袭到泌尿系统,平时要勤换勤洗,避免给膀胱带来过大的负担,不要穿过于紧身的内裤。
最后,补充水分。工作的繁忙,导致有很多上班族一坐就是一整天,连喝口水的时间都不愿意,平时工作不但要多起来活动活动,更要注意水分的补充,每天至少要喝2500毫升的水,我们可以每一个小时就喝一次,特别是对于体力劳动比较重的人来说,更要多喝水。
排尿时,尿液发黄、异味大,可能是身体缺水、泌尿问题、滥用药物、肝肾问题造成的。其实,如果我们在排便时,尿液偶尔有发黄的现象,在饮水后这种现象就能得到改善的话,就无需过于担心,并不是什么大问题。但如果同时发生尿频、尿多、排尿时间长、有泡沫尿等多种症状时,最好就要及时的关注到自身的健康问题了,及时的就医检查。生活当中,注意不要憋尿,并且要保持个人的卫生,及时的补足水分。
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